Kula, Diskus och häck
Stöta kula, ned betoning på stöt.
Kasta diskus, träna på att svinga runt.
Häckövningar. Träna på koordination och häckteknik.
Häck och höjd
Spänstträning
Hoppa från stillastående över häckar
Hopp i trappa
Höjdhoppsteknik
AVSLUTNING
Innehåll uppdateras senare.
Friidrottens Hus stängt pga. Adventsspelen
Friidrottens Hus stängt pga. Julklappsjakten