03-Mölndal
Document22


Välkommen till 2003-gruppen (Mölndal)

2003-gruppen är en träningsgrupp som tränar tre dagar/vecka under inomhussäsongen 2017-2018.

Tränare för gruppen är:

Stefan Rönnäs och Jona Askelund.

Träningsgruppen består av 20 ungdomar (killar och tjejer).

Har ni frågor om klubbens ungdomsverksamhet, kontakta Stefan Rönnäs via e-post stefan@maik.se

Tränings- och tävlingsinformation inomhus 2017-2018

Under inomhusperioden tränar vi vanligtvis tre träningspass/vecka och då enligt nedan:

Måndagar 18.30-20.00 i Friidrottens Hus

Onsdagar 18.00-20.00 på Mölndals AIK Sportcamp (Träningshallen)

Torsdagar 18.00-20.00 i Friidrottens Hus

Friidrottens Hus är en av Nordens främsta anläggningar för friidrott och som genom åren har varit en av huvudanledningarna till den Göteborgska friidrottsutvecklingen.

För att få träna i Friidrottens Hus, krävs att man skaffar ett inomhusträningskort (tagg). För ungdomar 2003 kostar detta 1150 kr och faktureras alla Mölndals AIK:s medlemmar som vill träna där. Du får ditt träningskort (tagg) vid något av de första träningstillfällena i Friidrottens Hus. Dessa är redan tillverkade utifrån en medlemslista över alla klubbens aktiva som inför inomhussäsongen skickats in till Göteborgs Friidrottsförbund. Är du ny eller inte återfinns på namnlistan? Prata då med fastighetsvärdarna i hallen, så hjälper de dig tillrätta. Har du redan sedan tidigare inomhussäsong en tagg, är det den du använder även i fortsättningen.

Kortet/taggen ska du sedan alltid ha med dig för att "checka in" i Friidrottens Hus (och för uppvisande vid en ev kontroll).

Observera att det i Friidrottens Hus finns en skogräns (använd inomhusskor) innan man går in och tränar i hallen. Detta för att hallen ska hållas så ren som möjligt och inte smutsas ner av ex leriga joggingskor. Packa alltså alltid med inomhusskor och byt till dessa innan ni börjar träna. Entrén ligger på våning 2 varifrån man sedan går ner en trappa till träningshallen.

Detta för att öka säkerheten i träningshallen och även maximera utnyttjandegraden av dess ytor.

Det kan komma ändringar av dessa tider så ta för vana att gå in på vår hemsida regelbundet.



Stort lycka till med inomhussäsongen 2017-2018


Här visas nyheter.
Md image1 3

Felix 20.91 och Fatima JVM

17 jul, 2018
Under senaste veckan har vi kunnat glädjas åt att att dels ha en representant från klubben på JVM i form av Fatima Koné som hoppade trestegskval i Tampere i lördags. Resultatet 12,53 räckte till en 19e plats. Samma dag sprang Felix Svensson 200m på den fenomenala tiden 20.91 under de Schweiziska mästerskapen vilket endast är 1 hundradel från EM-kvalgränsen till Berlin. De båda laddar nu upp för SM helgerna i augusti.

Lag-SM lagen till SM-finalen är uttagna!

27 jun, 2018
Sm square 34836212 10156350308452403 9219236601824018432 n
Fredagen den 6/7 har MAIK lag i både den kvinnliga och manliga matchen! Vi åker med stor buss från Åby kl 10.00 och är hemma kring midnatt. Då bussen är stor finns det plats för hejaklack. Anmäl er bara till steffen@maik.se innan den 5/7. Följande är uttagna: Läs mer

Stora framgångar för våra duktiga juniorlöpare!

26 jun, 2018
Sm square untitled  2
Vid tävlingar i Loughborough, England. Krossade Sebastian Nilsson sitt nysatta personbästa på 5000m med över 40 sekunder ner till kanonfina 14.40,76! En tid som för upp honom på en andraplats i Sverige bland M22! Minst lika bra insats står Malin Jonsson för som kvalade in till Ungdoms-EM i Györ, Ungern den 5-8/7. Detta pga att hon har sprungit 2000m hinder på förnämliga 6.55!
Md 34836212 10156350308452403 9219236601824018432 n

Dubbelseger i Linköping!

7 jun, 2018
Både herr- och damlaget gjorde fantastiska prestationer och vann sina matcher i Linköping. Det innebär att vi nu har två lag i Lag-SM Final den 6 juli i Helsingborg! Läs mer

Lag-SM lagen uttagna. Buss åker från Åby kl. 08.00 på onsdag den 6/6. Lagledare Emil Predan och Steffen Fricke hoppas få se följande personer i Maik:

31 maj, 2018
Sm square 17126780 1849391022015254 4814900759655088128 n
Herrlaget Filip Schwartz: 100m, 200m samt 4x100m. Filip Wadman: 400m. Josef Wallenlind: 800m. Alexander Nilsson: 1500m. Gabriel Steffensen: 5000m. Miguel Palm: 3000m hinder. Elias Martinsson: 110m häck, längd och 4x100m. Johan Lamm: 400m häck och 4x100m. Philip Frifelt Lundqvist: Höjd. Jona Askelund: Stav. Oskar Weidenholm: Tresteg. Emil Wennberg: Kula och diskus. Jim Christensson: Slägga. Richard Heikkilä: 4x100m. Damlaget Ebba Gustafsson 100m och 4x100m. Hanna Palmqvist: 200m och 100m häck. Elvira Erixon: 400m och 400m häck. Maja Ottosson: 800m. Alice Greberg: 1500m. Johanna Anvell: 5000m. Sara Gunnarsson: 3000m hinder. Ebba Jungmark: Höjd. Nike Wäljegård: Stav och 4x100m. Lovisa Nilsson Edin: Längd. Fatima Koné: Tresteg. Rebecka Holmqvist: Kula och Diskus. Ebba Molinder: Slägga. Louise Liljeblad: Spjut. Alva Larsson: 4x100m. Josephine Stridh: 4x100m. Helena Sund: Kast reserv.
Md md arra
Md maik indoor logo
Md logotyp rgb mo lndalsaik
Md logo gbg black
Skyisthelimit
Md md sam
Md canon logo
Md idrottens bingo bild1
Md intersport.logo.2.
Md kakservice
Md wiberger
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub