03-04 Mölndal/Härryda
Document22

Välkommen till 03-04 gruppen (Mölndal/Härryda)

03-04-gruppen (Mölndal/Härryda) är en träningsgrupp som tränar fyra dagar/vecka under inomhussäsongen 2018-2019.

Tränare för gruppen är Stefan Rönnäs, Anna Alsér, Christian Johansson, Jonas Åström, Robert Höglund, Jim Christensson och Jona Askelund

Träningsgruppen består av 30-talet ungdomar (killar och tjejer).

Har ni frågor om klubbens ungdomsverksamhet, kontakta Stefan Rönnäs via e-post stefan@maik.se

Tränings- och tävlingsinformation inomhus 2018-2019

Under inomhusperioden tränar vi vanligtvis enligt nedan:

Måndagar 17.30-19.30 (2003-aktiva) på Mölndals AIK Sportcamp

Tisdagar 18.30-20.00 (2003 och 2004-aktiva) i Friidrottens Hus

Torsdagar 17.00-18.30 (2003-aktiva) och 18.30-20.00 (2004-aktiva) i Friidrottens Hus

Söndagar 16.30-18.00 (2004-aktiva) på Mölndals AIK Sportcamp

Mölndals AIK Sportcamp är klubbens egen anläggning och där Träningshallen utgör vårt gym.

Friidrottens Hus är en av Nordens främsta anläggningar för friidrott och som genom åren har varit en av huvudanledningarna till den Göteborgska friidrottsutvecklingen.

För att få träna i Friidrottens Hus, krävs att man skaffar ett inomhusträningskort (tagg). För ungdomar födda 2003-2004 kostar detta 1150 kr och faktureras alla Mölndals AIK:s medlemmar som vill träna där. Du får ditt träningskort (tagg) vid något av de första träningstillfällena i Friidrottens Hus. Dessa är redan tillverkade utifrån en medlemslista över alla klubbens aktiva som inför inomhussäsongen skickats in till Göteborgs Friidrottsförbund. Är du ny eller inte återfinns på namnlistan? Prata då med fastighetsvärdarna i hallen, så hjälper de dig tillrätta. Har du redan sedan tidigare inomhussäsong en tagg, är det den du använder även i fortsättningen.

Kortet/taggen ska du sedan alltid ha med dig för att "checka in" till din träning i Friidrottens Hus (och för uppvisande vid en ev kontroll).

Observera att det i både på Mölndals AIK Sportcamp (träningshallen) och Friidrottens Hus finns en skogräns (använd inomhusskor) innan man går in och tränar i hallarna. Detta för att hallarna ska hållas så rena som möjligt och inte smutsas ner av ex leriga joggingskor. Packa alltså alltid med inomhusskor och byt till dessa innan ni börjar träna.

Det kan komma ändringar av dessa tider så ta för vana att gå in på vår hemsida regelbundet.


Stort lycka till med inomhussäsongen 2018-2019!

Här visas nyheter.
Md img 5204

Vuxna motionärer från Mölndals AIK reste till Lidingöloppet

5 okt, 2018
Helgen 28-30 september reste ett sällskap på 25, väl förberedda löpare, till Lidingöloppet för att springa de tuffa 30 kilometrarna. Samtliga är medlemmar i klubbens egna löpgrupp som heter "Löpträning vuxna motionärer". Lidingöloppet ligger som ett av årets stora delmål i gruppens löpträning. Klicka vidare för att läsa mer! Läs mer
Md img 3193

Resultat Castorama 2018

20 sep, 2018
På Åby Friidrott i tisdags kväll kunde man se trettiotre glada Castoramadeltagare i den 20 grader varma solnedgången. Det var en härlig blandning av unga och något äldre långlöpare, sprinters, hoppare och kastare som deltog i tävlingen. Men kanske var blandningen av alla möjliga olika kasttekniker ännu mer uppseendeväckande. Klicka vidare för att se hur det gick i tävlingen. Läs mer
Md image1 6

Klädutprovning på Sportcamp

18 sep, 2018
Torsdag 27 september klockan 17-19 kommer Intersport Team Väst till klubbhuset. Alla ni som behöver nya tävlingskläder till inomhussäsongen, välkomna att prova ut och beställa. Läs mer
Md image1 5

7 medaljer vid GM i Eslöv

17 sep, 2018
Götalandsmästerskapen 15-16 september i Eslöv blev på alla sätt en lyckad tävlingshelg. Starka maikinsatser med många personliga rekord, medalj - och poängplatser men bäst av allt var SAMMANHÅLLNINGEN. Läs mer
Md castorama maik

Castorama på Åby den 18/9

7 sep, 2018
Tisdagen den 18/9 är alla medlemmar födda 2005 och tidigare välkomna till Åby för att delta i årets Castorama, tävlingsstart kl 17:00. Castorama är en mångkamp i de fyra kastgrenarna där man samlar poäng i varje gren och där killar och tjejer och alla åldrar kan tävla mot varandra. För alla som är 16 år och äldre (födda 2002 och tidigare) kör vi med seniorvikter så att vi får ihop ett fullt Castorama-lag och för åldrarna 2005-2003 kommer vi köra en ungdomscastorama med respektive ungdomsvikter. Läs mer
Md md arra
Md maik indoor logo
Md logotyp rgb mo lndalsaik
Md logo gbg black
Skyisthelimit
Md md sam
Md canon logo
Md idrottens bingo bild1
Md intersport.logo.2.
Md kakservice
Md wiberger
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub