03-04 Härryda
Document22

Välkommen till Mölndals AIK (03-04 Härryda-gruppen)!

Träningstider för inomhussäsongen 2016-2017

Onsdagar 17.45-19.15 i SAIK-hallen (vid Vallhamra idrottsplats). Fokus grenträning.

Söndagar 18.00-19.30 i Lunnaskolan i Landvetter. Fokus löpning och allmänfysisk träning.

Målsättningen är att alltid börja med lite löpning utomhus, så se till att vara rätt klädd för det och kom ihåg reflex så att du syns.

Se kalendern för aktuell info om t.ex träningsuppehåll och tävlingar.


Lycka till med inomhussäsongen 2016-2017!

Md 19227190 976234252517915 7246564999013859328 n

Felix och Hanna springer Lag-EM individuellt!

20 jun, 2017
Både Felix Svensson och Hanna Plamqvist är nu uttagna till både Lag-EM i Wasa och Junior-EM 22 i Bydgoszcz! På fredag kl 14.10 (svensk tid) springer Felix 200m försök och kl 15.27 springer Hanna 400m häck försök i Wasa, Finland. Tävlingarna sänds i Cmore.
Md hanna palmqvist  hs25377

Hanna Palmqvist under JEM-kvalgränsen!

16 jun, 2017
Hanna Palmqvist sprang under torsdagens Diamond League i Oslo 400m häck på tiden 58,34. Tiden är 16 hundradelar under JEM-kvalgränsen till Bydgoszcz, Polen!
Md img 9910

En fantastisk Maik-helg!

12 jun, 2017
JEM-kval, klubbrekord, Sverigeårsbästa och mängder av personliga rekord. Det är helger som dessa då friidrott är som allra roligast. Klicka och läs mer om en alldeles strålande Maik-helg! Läs mer

Inbjudan till MAIK:s Brännboll och Grillkväll

8 jun, 2017
Sm square 1200px marcus thames tigers 2007
Tisdagen den 20:e juni arrangeras ”Mölndals AIK mästerskapen” i brännboll på Åby IP. Alla aktiva och ledare i föreningen som är födda 2002 eller tidigare är mycket välkomna att delta i detta enormt prestigefyllda mästerskap! Turneringen börjar kl. 17.15 med lite peptalk, lagindelning och gemensam uppvärmning. Därefter är det matchstart kl. 18.15. Matcherna spelas på Åby IPs stora gräsplan i mitten. För att alla spelare skall kunna prestera på högsta nivå har vi anlitat en stjärnkock vid namn Philip Ngwe Luckey som svänger ihop mat enligt eget hemligt recept. Till detta blir det också grillat och dryck. Brännboll och Grillkvällen avslutas omkring kl. 21.00-22.00. Läs mer
Md md arra
Skyisthelimit
Md intersport athletic indoor games   logga
Md logotyp rgb mo lndalsaik
Md logo gbg black
Md md sam
Md canon logo
Md idrottens bingo bild1
Md intersport.logo.2.
Md kakservice
Md wiberger
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub